Step/BBB
Deze les staat geheel in het teken van de drie grote spiergroepen: Buik, Billen en Benen en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Er worden verschillende vormen van bewegen gebruikt, zoals spierversterkende oefeningen en conditionele oefeningen. De bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte verstelbare step.
Step/BBB is bijna geschikt voor iedereen. Heb je knie, heup of enkel blessures, dan is Basic het alternatief en de ultieme les voor jou!
Lestijden Turfsingel 53
| Dinsdag | 17.00 - 18.00 |
| Dinsdag | 20.00 - 21.00 |
| Donderdag | 18.00 - 19.00 |
| Vrijdag | 12.10 - 13.00 |
| Zondag | 13.00 - 14.00 |
