Aerobics/Total Body
Aerobics/Total body een krachtige les met 2 verschillende elementen. De naam zegt het al. De eerste 30 minuten aan de slag met low impact aerobics op een lekkere beat, gevolgd door spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. De spierversterkende oefeningen verbeteren je coördinatie en krachtuithoudingsvermogen.
Doordat Aerobics/Total Body uit low impact bewegingen bestaat is het voor iedereen te volgen. De snelle beat zorgt er voor dat de les een uitdaging blijft en de verschillende routines zorgen voor veel afwisseling in de lessen.
Lestijden Turfsingel 53
| Vrijdag | 10.00 - 11.00 |
